青魚を食べると〇〇が予防できる!

皆さんは青魚、よく食べていますか?

私の住む地域は海が近くにないため、新鮮な魚は中々食べる事ができません。

でもちょっと奮発したい時は、思い切って新鮮で高い青魚を買うようにしています。

そんな青魚は、とあるものを予防できると今話題となっています。

それは「アルツハイマー」です。

確か脳が小さくなって物忘れをしていく病だったと思いますが、そのアルツハイマー予防に青魚が良いみたいです。

だから漁師町の人たちは、比較的アルツハイマーにかかる率が少ないようですね。

人間っていつどんな病気にかかるのか、誰にも予想はできません。

だからこそ青魚のように予防できる食べ物は、なるべく日頃から取っていきたいものですね。

お給料が入ったら久々に青魚を買ってみようかな♪